Студия «Йога»

О коллективе

Хатха-йога для начинающих – это прекрасный шанс постичь древнюю индийскую мудрость и гармонизировать свою жизнь при помощи физических упражнений.

Общей целью хатха-йоги является обретение равновесия между энергиями и достижение физического совершенства.

Занятия в студии оказывают положительное воздействие на все внутренние системы организма.

Регулярные занятия в студии способствуют:

• общему укреплению здоровья;
• развитию гибкости;
• укреплению осанки;
• развитию координации движений;
• повышению выносливости и физической силы;
• повышению самооценки;
• борьбе со стрессом;
• улучшению настроения.